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땅콩버터는 단순한 간식 재료를 넘어서, 영양의 밀도가 높고 활용도까지 뛰어난 건강식품입니다.고소한 맛에 반해 매일 먹는 사람도 많고, 건강을 위해 일부러 챙겨 먹는 분들도 많은데요.하지만!나이와 성별, 활동량에 따라 땅콩버터를 먹는 방법은 달라야 합니다.아이에게 좋은 땅콩버터가 어른에겐 과할 수 있고,여성에게 필요한 방식이 남성의 건강엔 적합하지 않을 수도 있어요. 이 글에서는 아이, 어른, 남성, 여성 이렇게 4가지로 나누어✅ 건강에 도움 되는 섭취량✅ 먹으면 좋은 시간대✅ 함께 먹으면 좋은 음식✅ 주의할 점까지 한눈에 보기 쉽게 정리했습니다. 가족 모두가 땅콩버터를 더 건강하고 맞춤형으로 즐길 수 있도록오늘 이 글로 확실하게 가이드해드릴게요!우리 아이에게 땅콩버터, 어떻게 먹일까?✅ 권장 섭취 연령만..